Stress Reduction & Meditation (Online)
Organisé par LightHouse for the Blind and Visually Impaired
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L'essentiel de l'événement
- Date et heure
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Every Wednesday
- Événement virtuel
- Le lien virtuel sera fourni à l'approche de l'événement.
- Type d'événement
- Atelier
- Communauté des personnes handicapées
- Cécité / Déficience visuelle
Accessibilité en un coup d'oeil
- Participation à distance / virtuelle
À propos de cet événement
Loving-kindness meditation, or Metta, is a gentle practice that quiets the inner critic, lifts your mood, and fosters compassion. Each session extends kindness to yourself and others using simple phrases like “May you be safe, may you be happy, may you be healthy, may you live with ease.”
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