Stress Reduction & Meditation (Online)
Organizado por LightHouse for the Blind and Visually Impaired
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Información del evento
- Fecha y hora
-
Every Wednesday
- Evento virtual
- El enlace virtual se proporcionará cuando se acerque la fecha del evento.
- Tipo de evento
- Taller
- Comunidad de personas con discapacidad
- Ceguera / Discapacidad visual
Accesibilidad en resumen
- Participación virtual / a distancia
Acerca de este evento
Loving-kindness meditation, or Metta, is a gentle practice that quiets the inner critic, lifts your mood, and fosters compassion. Each session extends kindness to yourself and others using simple phrases like “May you be safe, may you be happy, may you be healthy, may you live with ease.”
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